Микробиом

Органы желудочно-кишечного тракта образуют вторую по величине поверхность человеческого тела, занимая около 250-400 м2. В течение жизни около 60 тонн пищи проходит через желудочно-кишечный тракт. Здесь обитает более 1000 различных видов микроорганизмов. Пищеварительный тракт выполняет важные функции, такие как поглощение питательных веществ, обеспечивает физический, микробиологический и иммунологический барьер, защищая организм от потенциально опасных веществ и микроорганизмов.

Все микроорганизмы, которые живут в организме человека - бактерии, вирусы и грибки - называются микробиомом. Проще говоря, микробиом делится на две группы - хорошие и плохие бактерии. Два типа бактерий должны быть в равновесии. Микробиом кишечника оказывает огромное влияние на здоровье человека. Сбалансированный микробиом является показателем нашего иммунитета.

 Кишечный микробиом отвечает не только за расщепление питательных веществ, но и за укрепление иммунитета и энергии, синтез витаминов и обеспечение функционирования нервной системы. Чтобы это было возможно, самое важное - это баланс хороших и плохих бактерий в кишечном микробиоме - на этот баланс влияют ежедневное питание, распорядок дня, прием лекарств, возраст человека, различные заболевания и окружающая среда.

Если баланс бактерий или микробиома нарушен, существует вероятность ожирения, риска возникновения различных заболеваний - сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств и заболеваний желудочно-кишечного тракта, развития аутоиммунных заболеваний. Нарушенный микробный баланс часто проявляется при различных кожных заболеваниях. Микробиом влияет на нервную систему - стресс, беспокойство, бессонница и депрессия встречаются чаще.

Дисбактериоз - нарушение баланса бактериальной популяции. Дисбактериоз изменил нормальную микрофлору кишечника из-за изменений в нормальном / естественном соотношении видов кишечных микроорганизмов, изменений в локальном распределении микроорганизмов и метаболической активности микроорганизмов, что, в свою очередь, способствует выделению и распространению токсигенных продуктов в кишечном тракте. Часто дисбаланс микробиома проявляется непереносимостью лактозы, непереносимостью глютена и различными кожными проблемами. Восстановление нормального кишечного микробиома устраняет непереносимость пищи и улучшает состояние кожи.

При рождении человека пищеварительный тракт стерилен. В течение первых нескольких часов первые бактерии попадают в пищеварительный тракт через рот - молочнокислые бактерии (бифидобактерии, лактобактерии), кишечные палочки, энтерококки и другие бактерии. В течение следующих нескольких дней бактерии продолжают размножаться, и развивается нормальная микрофлора кишечника человека. Баланс микробиома в раннем возрасте значительно влияет на здоровье ребенка, а затем и на взрослого в целом, влияет на общий иммунитет. Основная роль нормальной микрофлоры кишечника заключается в предотвращении роста и размножения вредных микроорганизмов.

Микробиом, организм бактерий в организме, имеет гораздо более широкий спектр функций, чем считалось ранее. Кишечная бактерия выполняет важные функции, которые влияют на когнитивные способности, мышление и настроение. Микробиом отвечает за баланс центральной нервной системы, гормональной и эндокринной систем. Бактерии влияют на общее состояние организма.

Микробиом изменяется в течение жизни: он молодой у детей, зрелый у взрослых, старый - у пожилых. Популяция бактерий меняется в течение дня. Желудочная кислота, желчь и выведение панкреатического сока в кишечник помогают поддерживать нормальный набор кишечных бактерий. Здоровый микробиом является мощным антивозрастным фактором.

На микробиому в основном влияют наш образ жизни, диета, лекарства, стресс, возраст и другие факторы. Кишечная микрофлора здоровых людей отличается от микрофлоры больного человека. С возрастом микробиом также стареет, увеличивается риск желудочно-кишечных заболеваний, в т.ч., онкологические риски, поэтому важно ежедневно принимать внутрь растворимые и нерастворимые волокна, которые укрепляют и поддерживают микрофлору кишечника.

Здоровье тесно связано с функционированием пищеварительной системы человека. Здоровый кишечный микробиом (совокупность всех микроорганизмов, которые обычно встречаются в кишечном тракте человека) влияет на самочувствие, здоровье и внешний вид. Существует связь между функциями и состоянием желудочно-кишечного тракта и мозга, мышц и кожи.

Нормальная микрофлора помогает бороться с болезнетворными бактериями. Кишечный тракт также является заманчивой средой обитания для патогенных бактерий, вирусов и паразитов. Если патогенные бактерии или вирусы попадают в кишечный тракт в больших количествах и нарушается способность кишечника бороться с ними, патогенные бактерии могут проникать в организм и наносить ущерб внутренним органам.

Кишечная микрофлора может значительно измениться из-за различных неблагоприятных условий - стресса, старения, голодания, заражения паразитами, применения антибиотиков, желудочно-кишечных заболеваний, радиации, агрохимикатов, плохого или несбалансированного питания. Применение лекарств, особенно антибиотиков, является наиболее распространенной и значительной причиной изменений микрофлоры кишечника. Препарат может изменять рН кишечника, увеличивая тем самым риск изменений микрофлоры кишечника. Изменения рН кишечника также могут влиять на метаболическую активность бактерий.

Патогенные бактерии, попадающие в кишечный тракт, могут быть уничтожены антибиотиками. К сожалению, антибиотики не знают, как отличить болезнетворные бактерии от бактерий нормальной микрофлоры. Антибиотики убивают как хорошие, так и плохие бактерии, значительно нарушая баланс микробиома.

Это вредно для кишечной микрофлоры, если человек ест только легкоусвояемые продукты - те, которые поглощаются в начальной части кишечника и не достигают бактерий, живущих в дальнейших частях кишечника. Условием здорового питания является потребление растворимых и нерастворимых волокон.

Для того, чтобы кишечный микробиом функционировал должным образом, ключевым моментом является поглощение растворимых и нерастворимых волокон - естественного источника пребиотиков. Пробиотики - это живые бактерии, которые живут в кишечном тракте, и их часто называют полезными бактериями, потому что они помогают поддерживать здоровье, в то время как пребиотики являются их питательными веществами. Пробиотики - это непатогенные бактерии и другие микроорганизмы, которые оказывают антагонистическое (ингибирующее) действие на патогенные микроорганизмы. Патогенные бактерии могут вызывать инфекции, нарушение микрофлоры кишечника и развитие различных заболеваний. Это означает, что пробиотики оказывают благотворное влияние на пищеварительный тракт и здоровье организма в целом. Пробиотики могут погибнуть под воздействием температуры и соляной кислоты желудка, но пребиотики не подвержены этому фактору. Пребиотики, в свою очередь, являются веществами, которые служат пищей для кишечной микрофлоры. Пребиотики не усваиваются организмом человека, не используются в качестве источника энергии и не всасываются в верхних отделах пищеварительного тракта, а ферментируются в толстой кишке благодаря своей микрофлоре.

При регулярном использовании растворимого и нерастворимого волоконного комплекса последнего поколения RTS FIBER возможно эффективное восстановление и поддержание здорового микробиома. RTS FIBER восстанавливает и поддерживает баланс кишечной микрофлоры, создавая благоприятные условия для бактериальной популяции, которая отвечает за общий иммунитет организма и способность поглощать и синтезировать необходимые витамины и минералы. Комплекс RTS FIBER может использоваться детьми от трех лет.